Comprender nuestro ciclo es un cuaderno de Terapia Focalizada en las Emociones creado para ayudar a las parejas a desacelerar los patrones que las llevan repetidamente al conflicto o la distancia. Mediante psicoeducación clara, reflexión individual, ejercicios estructurados y prácticas guiadas para la pareja, cada integrante aprende a reconocer detonadores, respuestas protectoras, temores más profundos y necesidades de conexión.
El recorrido avanza gradualmente desde la seguridad emocional y la comprensión del apego hasta la construcción de un mapa completo del ciclo de la pareja. Los ejercicios evitan la culpa, mantienen una base clínica y están diseñados para que cada integrante trabaje en su propio ejemplar. Las notas de seguridad señalan los temas que conviene abordar con acompañamiento profesional.
Este cuaderno es especialmente apropiado para utilizar entre sesiones de terapia de pareja. Su contenido es educativo y reflexivo, y no sustituye una evaluación o un tratamiento individualizado.
Versión en tapa blanda: próximamente disponible en Amazon.
Reviews
There are no reviews yet.